MUÉVETE PARA VIVIR

MUÉVETE PARA VIVIR

MEJORA TU POSTURA, LIBÉRATE DEL DOLOR Y ALARGA TU JUVENTUD

PABLO IGLESIAS @PABLO.PILATESREAL

18,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Año de edición:
2025
Materia
Cos i ment
ISBN:
978-84-08-29726-0
Páginas:
208
Encuadernación:
RUSTEGA

"¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura?

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