MINDFULNESS MÁS PROFUNDO

MINDFULNESS MÁS PROFUNDO

EL NUEVO MÉTODO PARA REDESCUBRIR LA PAZ EN UN MUNDO CAÓTICO

WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY

21,90 €
IVA inclós
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Editorial:
PAIDOS IBERICA, S.A.
Any d'edició:
2025
Matèria
Cos i ment
ISBN:
978-84-493-4324-7
Pàgines:
304
Enquadernació:
RUSTEGA
Col·lecció:
Divulgación
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"Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico. 

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