GIMNASIA CONSCIENTE (+QR)

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SUAVIDAD - FUERZA - CONTACTO

MARÉS, ENRIC

27,90 €
IVA incluido
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Editorial:
HISPANO EUROPEA, S.A
Año de edición:
2016
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-255-2117-1
Páginas:
160
Encuadernación:
RUSTEGA
27,90 €
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Una nueva dimensión del fitness que integra la fuerza con la suavidad y el contacto. Con códigos QR para acceder a 29 vídeos de los ejercicios

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