TUS HORMONAS IMPORTAN

TUS HORMONAS IMPORTAN

APRENDE CÓMO CUIDARLAS PARA OPTIMIZAR TU METABOLISMO, PREVENIR ENFERMEDADES Y GA

PUERMA, JOAQUÍN

18,95 €
IVA inclós
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Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2025
Matèria
Medicina
ISBN:
978-84-08-29934-9
Pàgines:
224
Enquadernació:
RUSTEGA
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Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrinos en productos cotidianos, el papel de la melatonina más allá del sueño, y los beneficios del incremento de la masa muscular.

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