ESTIRAMIENTOS

ESTIRAMIENTOS

CORRECTOS, NOCIVOS, CONTRADICTORIOS

MARÉS, ENRIC

27,90 €
IVA inclós
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Editorial:
HISPANO EUROPEA, S.A
Any d'edició:
2017
Matèria
Esports
ISBN:
978-84-255-1857-7
Pàgines:
144
Enquadernació:
RUSTEGA
27,90 €
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Una obra innovadora que te enseña a estirar los músculos de una forma correcta, evitando lesiones por desconocimiento y por una mala práctica

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